2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
1526 kcal
|
脂質: 50.41g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 193.22g.
朝食: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Johannisbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. 昼食: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee Creme, Wassermelone. 夕食: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kühne Thousand Islands Dressing, Gekochtes Ei, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rispentomaten, Edeka Salatgurke, King's Crown Sonnenmais, Edeka Romanasalat. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|