2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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781 kcal
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脂質: 20.97g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 97.44g.
朝食: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Danone Yaourt Nature, Casino Salade de Pâtes , Saupiquet Thon à la Catalane. 夕食: Baguette, Pêches, Concombre (avec Peau), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates, Lidl Coeur de Palmier. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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