завтрак, а-ля голубцы - в пекинской капусте - сыр и подидорки, сметанка 10%, орехи арахис вымоченные сутки в воде, мармеладки, кофе с кокосовым молоком
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
1252 kcal
|
脂質: 52.45g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 149.27g.
朝食: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Финики, Сарафаново Сметана 10% , Арахис, Пекинская Капуста, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Alpro Кокосовое Молоко. 昼食: Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Овощной суп 18.06.22, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Желток, Яичный Белок, Болгарский Перец, Кабачок, Селяночка Рисовая Мука. 夕食: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Кокосовое Молоко , Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Сметана 10% , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. 軽食/その他: Снежок Кефир 1%, Буренка Молоко 3.2%, Пятерочка Банан. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|