2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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576 kcal
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脂質: 15.01g | たんぱく質: 27.92g | 炭水化物: 92.04g.
朝食: Buah Naga. 昼食: Nasi Basmati, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), ABC Terasi, Cabai Merah Besar, Carrefour Kencur, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Saori Saus Lada Hitam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Telur, Sawi Hijau. 軽食/その他: Bakso Daging Sapi, Pepaya. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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