2015年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 21日:
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1041 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 77.49g.
朝食: Salami, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Eiweißbrot, Tee mit Milch. 昼食: Ananas. 夕食: Olivenöl, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Tintenfisch. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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