|
20.00
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1280 kcal
|
脂質: 44.82g | たんぱく質: 89.23g | 炭水化物: 127.71g.
朝食: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Patiswiss Fıstık Ezmesi , Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt. 昼食: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Salça, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Ton Balığı, Ekmecik Çavdar Ekmeği. 夕食: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Ayran Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Sote, Domatesler, Ketçap. 軽食/その他: Kabak Çekirdeği. もっと...
|
|