2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
838 kcal
|
脂質: 49.76g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 24.98g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Egg, Butter (Salted). 昼食: Skinless Chicken Breast, Hidden Valley The Original Light Ranch Dressing, Kroger Green Bell Pepper, Great Value Green Olives with Pimento, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled). 夕食: Baked or Broiled Haddock, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, American Value Green Beans (Canned), Butter. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|