|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
956 kcal
|
脂質: 31.08g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 130.40g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Kiri Peynir, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Fındık, Nescafe Sade. 昼食: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Çorbası. 夕食: Haşlanmış Mısır, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Dost Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Bezelye. 軽食/その他: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Nescafe Sade, Yeşil Çay. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|