2015年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
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1528 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 244.41g.
朝食: Água, Toddy Achocolatado, Batavo Leite Semi Desnatado. 昼食: Água, Farinha Aveia, Banana Nanica, Activia Morango Zero Gordura, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 夕食: Pão Francês, Fricassê de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Água. 軽食/その他: Banana Nanica, Água, Água, Horti Sabor Pera Williams Crua. もっと...
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週に14 kg増量中
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