2022年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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854 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 33.06g | 炭水化物: 33.55g.
朝食: Sadia Bacon, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Mexerica, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Batata Doce Cozida. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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