2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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503 kcal
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脂質: 13.30g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 42.81g.
朝食: Hacendado Leche Almendras Zero, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 100%. 昼食: Hacendado Mayonesa Light, Patata Cruda, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Hacendado +Proteínas Natillas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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