|
Zrobiłam sobie dwudniowy cheat day, wiadomo, starałam się go zrobić w miarę z głową, ale mimo wszystko obawiam się, ze sam alkohol przerósł mój deficyt kaloryczny, ale co wypiłam i zjadłam to moje 😂 a tu, proszę, taka niespodzianka 💪🥂
|
50 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1161 kcal
|
脂質: 46.31g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 93.74g.
夕食: Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Biały, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Vitanella Granola z Żurawiną. 軽食/その他: Somersby Sparkling Rose, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Biały, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Chleb Biały. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Zazdroszczę 😃 Też zrobiłam sobie taki cheat day i 1,5kg więcej
2022年 06月 20日 投稿者: Klaudiii32
|
Ja właśnie też się spodziewałam raczej +2 kg, bo zawsze tak mam, dlatego dziś taki ciężki szok, no chyba, że waga się popsuła, stąd taki dobry wynik 😂
2022年 06月 20日 投稿者: xbadxhabitx
|
2022年 06月 20日 投稿者: Klaudiii32
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|