2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1450 kcal
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脂質: 68.98g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 153.80g.
朝食: Coffee, Metamucil Orange Smooth Powder, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Olive Oil , Costco Corn on The Cob, Uncle Ben's Fast & Fancy Broccoli & Cheddar, Maple Leaf Bratwurst Sausage. 軽食/その他: Lemon Cake with Icing, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Lindt Excellence 70% Cacao. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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