2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1254 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 117.08g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. 昼食: Huevo Frito sin Grasa, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Apio, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg. 夕食: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido. 軽食/その他: Naranjas, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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