2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1532 kcal
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脂質: 121.35g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 31.46g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Sertés Tepertő, Gold Pack Szeletelt Mandula. 昼食: Aldi Sertés Tepertő, Magic Milk Natúr Joghurt. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Cheddar, Aldi Disznosajt. 軽食/その他: Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa, Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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