2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1113 kcal
|
脂質: 60.10g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Тульский Молочный Комбинат Тульское Молоко, Зеленый Чай, Помидоры, Болгарский Перец. 昼食: Капуста Белокочанная, Мореслав Хек Тушка. 軽食/その他: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|