2022年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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973 kcal
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脂質: 11.99g | たんぱく質: 171.74g | 炭水化物: 45.19g.
朝食: Loose Protein Quäse, Milsani High Protein Pudding Vanille. 昼食: Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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