2022年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1160 kcal
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脂質: 29.73g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 182.45g.
朝食: Колбаса, Плавленный Сыр, Нове Діло Хліб Латвійський. 昼食: Черешня Черешня, Точно Молочно Десерт Сирковий. 夕食: Harrys Хлеб, Черешня Черешня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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