2022年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1008 kcal
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脂質: 51.52g | たんぱく質: 35.05g | 炭水化物: 104.95g.
朝食: 生協 マヨごまごぼうサラダ, みそ汁, ハチ食品 カレー専門店のカレールー, 玄米ごはん. 昼食: カレーライス. 軽食/その他: デルタインターナショナル ロカボナッツ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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