2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1126 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 110.46g.
朝食: Herwell Hervibe. 昼食: Kacang Panjang Rebus, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. 夕食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 軽食/その他: Kimbo Sosis Ayam, Mie Sedaap Ayam Bawang, Pentol, Pear, Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice, Apel Merah. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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