2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1199 kcal
|
脂質: 42.03g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 154.10g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Богдановский Хлеб Хлеб Полезный, Черешня. 昼食: Богдановский Хлеб Хлеб Полезный, Абрикос, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Черешня, Крымский Молочник Сырок Творожный. 軽食/その他: Hershey's Карамельный Сироп. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|