2022年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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714 kcal
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脂質: 12.95g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 107.11g.
朝食: Sale Pisang. 昼食: Kubis, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Ikan Mas Goreng, Kunyit, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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