2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1667 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 201.60g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Викинг Протеин, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". 昼食: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Юбилейное Печенье Традиционное , Красная Цена Сыр Голландский 45%. 夕食: Яблоко, 4 Сезона Летние Овощи, Haribo Жевательный Мармелад, Волжский Пекарь Мини Сушки Томатные, Макароны с Маслом. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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