2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1539 kcal
|
脂質: 53.83g | たんぱく質: 82.95g | 炭水化物: 179.56g.
朝食: ABC Saus Sambal, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Tempe Bacem, Ayam Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 軽食/その他: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Gula Pasir, Nescafe Americano Ice Black, Kapal Api Special Mix. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|