2022年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1026 kcal
|
脂質: 35.20g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Tropicana Slim Minyak Jagung, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur, Sakake Tahu Sutera. 昼食: Yellowfit Yellowfit. 夕食: Wingko Babat, Tahu Kukus, Siomay. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|