2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1456 kcal
|
脂質: 79.17g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 175.41g.
朝食: ВкусВилл Грудинка Соленая, Лимак Хлеб Подовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лимак Хлеб Подовый, ВкусВилл Грудинка Соленая. 夕食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Халва, Картошка Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|