2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1046 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 126.80g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черешня, Виноград. 昼食: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Куриное Филе с Овощами. 夕食: Globus Кукуруза Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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