|
oat campur energen hehe
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1281 kcal
|
脂質: 40.70g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 165.65g.
朝食: Indomaret Pisang Ambon, Oat, Energen Rasa Jagung . 昼食: Puro WPRO Chocolate Eclairs, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Wall's Cornetto Mini. 軽食/その他: Indomaret Pisang Ambon, Sempol, Inaco Mini Jelly. もっと...
|
|
 コメント
|
|
kemarin br nyoba ini.enaaak cm tambah oat 2 sendok aja dah kenyang
2022年 06月 19日 投稿者: umyambar
|
300 kalori kak, oat 30gr sm 1 bungkus energen topping pisang 60 gram hehe
2022年 06月 19日 投稿者: distrinaif
|
Sy oat 4sdm pake susu low fat 70gram pake gula termolyte . Kalorinya kecil bgt udh tambah wortel 100gr da labu siam total kalori yg d mkn 230han
2022年 06月 19日 投稿者: lisdya
|
@umyambar : benerr super praktis enak 😆
2022年 06月 19日 投稿者: distrinaif
|
@lisdya : enak gt kak pake wortel gt?😄
2022年 06月 19日 投稿者: distrinaif
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|