2022年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1020 kcal
|
脂質: 34.14g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 152.64g.
朝食: Моя Цена Кола, Шоколадное Печенье, Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ikea Шашлык Куриный. 昼食: Борщ с Курицей, Millennium Шоколад Черный с Вишней, Банан. 夕食: Банан, Киви, Чай. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|