2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1240 kcal
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脂質: 62.19g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 116.69g.
昼食: Tahu Bulat, Telur (Utuh), Bakso Daging Sapi. 夕食: Tempe Bacem, Es Kopi dengan Susu, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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