2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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795 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Мёд, Каша Пшенная на Воде, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. 夕食: Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба, Картофель Отварной в Мундире. 軽食/その他: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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