2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1296 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 190.61g.
朝食: Larabar Coconut Cream. 昼食: White Rice, Chicken Breast, Roasted Potato. 夕食: Lowfat Lemon Cake without Icing. 軽食/その他: Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Strawberries , Grapes, Watermelon , Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Watermelon . もっと...
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週に3.8 kg増量中
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