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Força e Foco
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141.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 53.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
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808 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 73.08g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (3), Queijo Branco. 昼食: Pullman Rap 10 Light, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Cozida, Pimentão Amarelo, Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates. 軽食/その他: Qualitá Maçã. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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