2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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2344 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 379.97g.
昼食: Enriched Dry Pasta, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Sugar, Cabbage, Compliments 100% Pure Canola Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten). 夕食: Olive Oil, Whole Wheat Flour, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Taco Bell Beef Hard Taco. 軽食/その他: THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk, Raisin Bran. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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