2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
2334 kcal
|
脂質: 82.48g | たんぱく質: 163.64g | 炭水化物: 221.20g.
昼食: Lohmanders Bearnaisesås, Jesses Rödvinssås, ICA Basic Pommes Frites, ICA Fläskfilé , Carlsberg Alkoholfri Öl. 夕食: Robertsons Lemon Curd, Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Scone. 軽食/その他: Lindt Choklad 70%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|