2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1901 kcal
|
脂質: 88.99g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 198.21g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Селяночка Хлопья Пшенные, Белебеевский Сыр Российский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Багет. 昼食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный с «Варёнкой» 20%, МКС Сметана 15%, Борщ с Курицей, Сэн Сой Соевый Соус, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сахар, Рис Отварной. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Пятигорское Мороженое Пломбир , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|