2022年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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460 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 12.49g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Вязанка Сосиски Сливушки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Омлет с Молоком. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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