2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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997 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 116.86g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свежов Сырники. 昼食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Haribo Жевательный Мармелад, Кухмастер Тарталетки Абрикосовые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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