2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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980 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 101.84g.
朝食: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо (Целое). 昼食: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Ветчина, Красные Помидоры. 夕食: Черешня, Куриная Грудка. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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