2015年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
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1776 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 150.41g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. 昼食: Gartenkrone Käferbohnen, Kürbiskernöl, Vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl. 夕食: Reis (Gekocht), Billa Forellenfilet Geräuchert. 軽食/その他: Merci Petits Nougat Sahne, Merci Petits Kaffee Sahne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Stainzer Magertopfen, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. もっと...
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体重に変化ありません
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