2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
907 kcal
|
脂質: 27.05g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: Энержи Драйн Эффект, Биокор Шрот Расторопши, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). 夕食: Моя Семья Сок Мультифрукт, Ариант Колбаса Полукопченая, Лимак Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|