2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
990 kcal
|
脂質: 38.25g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 115.59g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Самбери Хлеб Чиабатта , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 昼食: Цветная Капуста, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". 夕食: Картошка Вареная, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Мерси Конфеты, Нектарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ратимир Сосиски Ратимировские , Земляника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|