2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
1393 kcal
|
脂質: 60.21g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 159.73g.
朝食: Мерси Конфеты, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Банан, Дыня. 昼食: Самбери Кукуруза Сахарная, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . 夕食: Сырники Домашние, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Волков Фруктовые Чипсы Ассорти, Фруктони Натуральная Пастила, Мерси Горький Шоколад, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|