2022年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1050 kcal
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脂質: 24.89g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Dried Coconut (Flaked, Sweetened) , Bananas , Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. 昼食: Bananas , Kemps Vanilla Frozen Yogurt. 夕食: Vinaigrette Dressing, Culver's Cranberry Bacon Bleu Salad with Grilled Chicken. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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