2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1265 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 70.61g | 炭水化物: 121.13g.
朝食: Яйцо, Руккола, Соевый Соус, Лосось, Помидоры Черри. 昼食: Черешня Черешня, Море Пива Рыба Липария Сушеная , Хлеб, Тартар из Говядины, Пицца Маргарита. 夕食: Luck Siam Chia Seed Drink , Lipton Холодный Зелёный Чай, Тирамису, Яйцо, Икра Мойвы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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