2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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596 kcal
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脂質: 8.54g | たんぱく質: 26.37g | 炭水化物: 100.10g.
昼食: Nimet Tandır Lavaş, Tavuk Döner. 夕食: Avşar Mango ve Ananas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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