2022年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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877 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 64.27g.
昼食: Egg, White Rice, زبادي بلدي, Tomatoes, بصل بصل, صدور فراخ@ صدور فراخ@. 夕食: Egg White, Rich Bake Rich Bake. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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