|
680кк 300г филе индейки 80г спагетти икра из кабачков, кукуруза, фасоль, горошек, морская капуста по 20г. Обед после тренировки.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
2214 kcal
|
脂質: 89.75g | たんぱく質: 149.26g | 炭水化物: 221.21g.
朝食: Яйцо Куриное, Коптильный Двор Бекон, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Окей Кукуруза Сахарная, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Ясные Зори Печень Куриная, Морковь, Чеснок, Лук. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mutant Сывороточный Протеин. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|