2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1570 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 156.15g.
朝食: Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro. 昼食: Alcatra, Purê de Batata, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Pizza de Atum. 軽食/その他: Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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