2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1561 kcal
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脂質: 32.53g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 169.60g.
昼食: 롯데리아 불고기 4DX, 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나, 냉동 블루베리. 夕食: 김말이튀김, 새우 튀김, 순대, 오징어튀김, 떡볶이. 軽食/その他: 크라운 버터와플, 갈색 설탕, 아메리카노. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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